Adelgaza con éxito usando la comida a tu favor by Yoly Olga Ripepi Ziehm
(price excluding 0% GST)
Author:
Yoly Olga Ripepi Ziehm
Category:
Family & Health
ISBN:
9780989144711
Publisher:
Bookbaby (Tulibrodigital.com)
File Size:
3.29 MB
(price excluding 0% GST)
Synopsis
Algunos de los secretos que revela este libro:
*Tener hambre no es malo, por el contrario es el primer reconocimiento de que existes como ser vivo.
*La comida no es el problema, en realidad es la solución.
*Cada alimento ejerce un efecto único sobre tu cuerpo.
*La mente ha creado un mecanismo de defensa que nos hace pensar que si resolvemos nuestra forma corporal todo será felicidad.
*Las dietas no funcionan, de hecho las personas que nunca han hecho una dieta serán menos propensas a ser obesos a lo largo de sus vidas.
*Una de las claves es comer sólo cuando tengas o sientas hambre. Come grasa y adelgaza, ¿es esto posible?
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