„A dolgok néha jól alakulnak, néha rosszul, de végső soron minden a javunkra válik.”
– Louis Zamperini

Hogyan legyünk boldogok? Miért fontos az optimizmus? Mennyire számítanak a társas kapcsolatok? Hogyan csökkenthető a stressz a mindennapokban? A pénz vajon boldogít? Melyek a hosszú és boldog élet titkai?

Ilyen és ehhez hasonló kérdésekre ad választ a szerző ebben az izgalmas, szórakoztató, igényesen megírt könyvben. Megismerheted az életcélok és az optimista szemlélet fontosságát. Megtudhatod, hogyan érdemes törekedni a tudatos jelenlétre. Vajon milyen szerepet játszik a hála és a megbocsátás a boldogságban? Miért érdemes segíteni másoknak? Van-e értelme a maximalizmusnak és a tökéletesség hajszolásának? Melyek az egészség és az optimális fizikai állapot elérésének módjai?

Vannak alapelvek, amelyeket érdemes megismerni. Ezekről szól ez a könyv.